Мета:

  • сприяти покращенню спілкування та зміцнення зв’язків між підлітками та їхніми батьками / опікунами, використовуючи навички активного слухання.

Структура заняття:

№ з/п Назва активності Час у хвилинах
1. Попереднє письмове опитування для з’ясування емоційного стану учасників 3
2. Пригадування попереднього заняття, обговорення домашнього завдання 10
3. Оголошення теми заняття 2
4. Гра «Знайомство з сім’єю» 18
5. Групова дискусія «Прийміть точку зору одного з батьків» 15
6. Опрацювання кейсів «Як покращити навички спілкування з батьками» 26
7. Домашнє завдання 3
8. Рефлексія / чаювання 10
9. Постопитування для з’ясування емоційного стану учасників 3
Тривалість заняття 90

Особливості заняття:

У процесі заняття учасники проаналізують свої стосунки з батьками / опікуваними. Тренеру слід акцентувати увагу на позитивних моментах взаємодії з батьками, уникаючи негативних гострих тем.

Матеріальне забезпечення:

  • анкети для перед- і постопитування;
  • проектор;
  • ноутбук;
  • фліпчарт;
  • папір;
  • папір-самоклейка для заміток;
  • ручки;
  • маркери;
  • ножиці;
  • гаджет, щоб робити знімки.

Підготовка до заняття:

  • опрацювати перед- і постопитування для з’ясування емоційного стану часників;
  • відібрати фотознімки з попереднього заняття, по можливості зробити презентацію Power Point;
  • підготувати приміщення, де буде проходити заняття, для заохочення інтерактивного спілкування, зокрема, стільці треба розмістити у формі кола;
  • переглянути мету та структуру заняття, взяти необхідне для нього матеріальне забезпечення.

 

Активність 1: Попереднє письмове опитування для з’ясування емоційного стану учасників

Опис активності і порядку її проведення представлений у конспекті першого заняття (активність 2).

 

Активність 2: Пригадування попереднього заняття, обговорення домашнього завдання

Завдання:

  • пригадати важливі моменти попереднього заняття;
  • створити позитивний емоційний фон для подальшої роботи.

Порядок дій:

Тренери пропонують розглянути фотознімки з попереднього заняття, демонструючи їх за допомогою ноутбука та проектора. Коли учасники бачать певний знімок, вони мають прокоментувати його, пригадуючи свою діяльність на попередньому занятті.

Пригадуючи попереднє заняття, спитайте:

  • Як пройшов час, відколи не бачилися?
  • Чи змогли Ви успішно використати навички спілкування, розглянуті нами на попередньому занятті?
  • Які були найбільш ефективні для Вас?
  • Як впоралися із виконанням домашнього завдання?

Поради тренеру:

Фотознімки мають відображати ключові моменти попереднього заняття. Їх можна представити у вигляді презентації.

Активність 3: Оголошення теми заняття

Завдання:

  • налаштувати учасників на продуктивну взаємодію.

Порядок дій:

Тренер: «Коли ми зростаємо і переживаємо багато змін, це може впливати на наші стосунки з батьками. Нові та складні ситуації можуть також створювати напругу у цих стосунках. Тому тема, яку ми сьогодні розглянемо, «Взаємодія з батьками» є актуальною та важливою».

Поради тренеру:

Тренеру слід добре знати склад групи. Якщо серед учасників є учні шкіл-інтернатів, які являються сиротами, треба наголосити, що тема буде стосуватися взаємодії з батьками / опікунами», тобто значущими дорослими у їхньому житті на даному етапі.

 

Активність 4: Гра «Знайомство з сім’єю»

Завдання:

  • презентувати сімейні дерева (сімейні карти) у групі;
  • актуалізувати уявлення учасників про хороших батьків.

Порядок дій:

Тренер має дайте кожному учаснику аркуш паперу та матеріали для малювання. Попросіть намалювати своє сімейне дерево чи сімейну карту, при цьому не забуваючи включити себе. Кожне дерево чи карта мають включати їх опікуна – зазвичай один із батьків (або обидва). При цьому попросіть коротко представити свою сім’ю іншим. Тренери повинні зробити те ж саме.

Потім попросіть групу задуматись: яка роль одного із батьків / опікуна, що роблять хороші батьки / опікуни?

Попросіть групу записати різні якості, навички або атрибути на папері-самоклейці чи окремих картках. Вони можуть включати, наприклад, приготування їжі, прибирання, технічне обслуговування,  турбота під час хвороби, супровід до лікаря, забезпечення того, аби діти перебували у чистоті, заохочення хорошої поведінки та розвитку; вислуховування Ваших проблем, турбота про сім’ю (фінансова підтримка), ігри з дітьми, забезпечення хорошої моральної основи, позитивна взаємодія та стимулювання, заохочення та позитивний зворотній зв’язок, встановлення відповідних кордонів, повага, розуміння та співпереживання, позитивний приклад для наслідування, прощення, підтримка, гордість за Ваші досягнення, любить проводити час з Вами. Будь ласка, переконайтесь, що учасники придумали свої власні варіанти.

Усі підлітки мають перерахувати атрибути хороших батьків та намалювати фігури мами і тата. Вони можуть зробити це на фліпчартах чи деякі з них, більш амбіційні, можуть надати перевагу методу зображення тіла шляхом виготовлення макетів у натуральну величину, прикріплюючи деякі діаграми на фліп-аркушах паперу разом і приклавши фігуру до аркушів, обвести контур тіла.

З малюнками / макетами мами і тата, розміщеними поряд, попросіть групу обговорити кожен із атрибутів і вирішити, чи стосуються вони більше ролі мами, ролі тата чи однаковою мірою обох батьків, прикріпляючи самоклейки або картки до фігури, з роллю якої вони асоціюють атрибут. Якщо вони вважають, що характеристика однаковою мірою стосується обох батьків, тоді самоклейку слід помістити посередині між ними.

Коли усі самоклейки або карточки використані, обговоріть результати з групою.

Питання для роздумів: як складаються стосунки з Вашими батьками / опікунами?

  • Чудово!
  • В основному добре.
  • Іноді добре.
  • По-різному.
  • Не дуже.
  • Я відчуваю, що вони просто не розуміють, що відбувається у моєму житті.
  • Я часто відчуваю, що вони мене взагалі не розуміють.
  • Я дуже хотів / хотіла поговорити з ними, але відчуваю, що не можу – ми посваримося.
  • Чим менше розповідаю їм, тим краще.

Поради тренеру:

Тренеру слід акцентувати увагу на позитивних рисах батьків. Якщо дитина висловлюється негативно у даному контексті, треба перевести все у позитивний зміст.

            Активність 5: Групова дискусія «Прийміть точку зору одного з батьків»

Завдання:

  • сприяти самоаналізу та усвідомленню учасниками батьківського ставлення до них.

Порядок дій:

Уявіть, що Ви – Ваша мама або тато, опишіть себе з їхньої точки зору (їх сина / доньки).

Як Ви вважаєте, їхня точка зору про Вас є точною? Поділіться результатами з групою.

Групова дискусія:

Запропонуйте групі обговорити стосунки зі своїми батьками / опікунами. Які вони? Як Ви ладнаєте? Що Вам подобається у стосунках і що б Ви хотіли змінити? Про що важко поговорити з батьками?

Наведіть приклади позитивних та негативних взаємин і, можливо, запишіть на картках, щоб забезпечити наявність сценаріїв для рольових ігор.

Подумайте про таке:

  • Як Ви зазвичай спілкуєтеся з дорослими?
  • Як змінилося Ваше спілкування з дорослими впродовж певного часу (у порівнянні з тим, коли Ви ходили до початкової школи)?

Поради тренеру:

 

Активність 6: Опрацювання кейсів «Як покращити навички спілкування з батьками»

Завдання:

  • відпрацювати важливі для спілкування з батьками навички.

Порядок дій:

Є певні навички, які Ви можете використовувати, щоб покращити спілкування з батьками / опікунами. Вони називаються «переконливі» навички. Ось що треба знати, щоб їх використовувати:

  • Будьте готові – треба знати, про що Ви просите, і продумати наслідки Вашого запиту.
  • Оберіть відповідний час – коли ситуація вдома розслаблена.
  • Будьте спокійні – озвучте своє питання спокійно та з необхідними фактами.
  • Вислухайте, що скажуть Ваші батьки / опікуни. Розгляньте їхню точку зору, чи можуть вони бути правими. Пам’ятайте, що батьки, як правило, у душі керуються Вашими інтересами.

Використання переконливих навичок може допомогти Вам спілкуватися з дорослими, щоб вони змогли краще зрозуміти Вашу точку зору. Часто наявність переконливих навичок приводить до результатів, які задовольняють і Вас, і дорослих.

Прийшов час спробувати ці навички у рольовій грі. Можна або використати приклади, надані групою раніше (записували на картках), що базуються на власному досвіді, або у якості альтернативи використати деякі із запропонованих нижче.

Обговоріть різні погляди на ті чи інші речі як з точки зору батьків, так і дітей, і як різні способи комунікації можуть допомогти полегшити розуміння та привести до більш позитивних результатів.

Рольова гра. Сценарії

Сценарій А. Батьки Софії хочуть, щоб вона вийшла заміж за людину, яку вона не любить. Вона ще не хоче виходити заміж, оскільки відчуває, що не готова прийняти таке важливе рішення у своєму віці – їй 17 років. Що Софія повинна сказати своїм батькам?

Сценарій Б. Аня засмучена, оскільки її мама не дозволила їй прийти в громадський центр зі своїми друзями у четвер, незважаючи на те, що попередньо вона дала згоду, і Аня запланувала цей похід зі своїми друзями. Що Аня повинна сказати своїй мамі?

Сценарій В. Ситуація вдома в Олі дуже складна. У неї багато домашніх справ, і їй не дозволяють ходити до школи. Кожного разу, коли Оля намагається обговорити це з батьками, вони не слухають її. Вони говорять їй, що вона надто молода, щоб знати, що для неї добре, і що вона має робити так, як вони кажуть. Оля дуже стурбована цим, вона хотіла б, щоб її батьки змогли зрозуміти її почуття. Що слід робити Олі?

Поради тренеру:

Після аналізу кожного сценарію з групою тренери можуть представити для розгляду такі питання:

  • У чому проблема з точки зору кожного учасника?
  • Як виникла проблема?
  • Що допомогло дорослим зрозуміти підлітка для прийняття рішення?
  • Що не допомогло / ускладнило розуміння дорослим підлітка?
  • Як можна було б покращити ситуацію?
  • Що можуть зробити підліток та дорослий, щоб краще зрозуміти один одного?

 

            Активність 7: Домашнє завдання

Завдання:

  • акцентувати увагу учасників на важливих аспектах спілкування з батьками.

Порядок дій:

Ключовий висновок: пам’ятайте – Ви не можете змінити поведінку інших людей, тільки вони можуть зробити це, однак, змінивши свою поведінку, Ви може викликати їхню більш позитивну реакцію щодо Вас!

Запропонуйте таке домашнє завдання:

  • Запишіть позитивні зміни у стосунках з батьками завдяки використанню розширених комунікативних / активних навичок слухання – і навпаки, відзначте будь-які негативні випадки спілкування з батьками або
  • Розпитайте батьків, бабусь, дідусів про їхні стосунки з батьками / дітьми, коли вони були дітьми та підлітками.

 

Активність 8: Рефлексія / чаювання

Опис активності і порядку її проведення представлений у конспекті першого заняття (активність 9).

 

            Активність 9: Постопитування для з’ясування емоційного стану учасників

Опис активності і порядку її проведення представлений у конспекті першого заняття (активність 10).