Мета:

  • сформувати в учасників розуміння видів поведінки в ситуації вибору;
  • сформувати навички впевненої поведінки.

Структура заняття:

№ з/п Назва активності Час у хвилинах
1. Попереднє письмове опитування для з’ясування емоційного стану учасників 3
2. Пригадування попереднього заняття, обговорення домашнього завдання 10
3. Оголошення теми заняття 2
4. Гра «Повітря, земля, вода» 10
5. Міні-лекція «Ситуація вибору. Види поведінки» 15
6. Вправа «Техніка впевненої поведінки» 34
7. Домашнє завдання 3
8. Рефлексія / чаювання 10
9. Постопитування для з’ясування емоційного стану учасників 3
Тривалість заняття 90

Особливості заняття:

У процесі цього заняття учасники усвідомлять оптимальні способи поведінки в кризовій ситуації. Тренери мають допомогти їм свідомо обрати поведінку заради власного майбутнього.

Матеріальне забезпечення:

  • анкети для перед- і постопитування;
  • проектор;
  • ноутбук;
  • фліпчарт;
  • маркери;
  • ручки;
  • м’яч;
  • відеосюжет програми «Keepin’ It REAL» (або інший);
  • призи для учасників (цукерки, блокноти тощо);
  • гаджет, щоб робити знімки.

Підготовка до заняття:

  • опрацювати перед- і постопитування для з’ясування емоційного стану часників;
  • відібрати фотознімки з попереднього заняття, по можливості зробити презентацію Power Point;
  • підготувати приміщення, де буде проходити заняття, для заохочення інтерактивного спілкування, зокрема, стільці треба розмістити у формі кола;
  • переглянути мету та структуру заняття, взяти необхідне для нього матеріальне забезпечення.

 

Активність 1: Попереднє письмове опитування для з’ясування емоційного стану учасників

Опис активності і порядку її проведення представлений у конспекті першого заняття (активність 2).

Активність 2: Пригадування попереднього заняття, обговорення домашнього завдання

Завдання:

  • пригадати важливі моменти попереднього заняття;
  • створити позитивний емоційний фон для подальшої роботи.

Порядок дій:

Тренери пропонують розглянути фотознімки з попереднього заняття, демонструючи їх за допомогою ноутбука та проектора. Коли учасники бачать певний знімок, вони мають прокоментувати його, пригадуючи свою діяльність на попередньому занятті.

Пригадуючи попереднє заняття, спитайте:

  • Як пройшов час, відколи не бачилися?
  • Що Ви вивчили на попередньому занятті?
  • Що таке ВІЛ і що таке СНІД?
  • Які є шляхи передачі ВІЛ?
  • Як Ви впоралися з домашнім завданням? Які відгуки Ваших друзів, батьків / опікунів щодо попереднього заняття?

Активність 3: Оголошення теми заняття

Завдання:

  • налаштувати учасників на продуктивну взаємодію.

Порядок дій:

Тренер: «Сьогодні ми поговоримо про те, як слід себе поводити у ситуаціях, коли треба прийняти рішення, зробити вибір. Отже, тема заняття «Поведінка в ситуаціях вибору».

Активність 4: Гра «Повітря, земля, вода»

Завдання:

  • сприяти активізації, згуртуванню учасників.

Порядок дій:

Тренеру слід пояснити учасникам правила гри:

  • усі учасники та тренери мають стати у коло, обличчям до центру;
  • тренер кидає м’яч одному з учасників, кажучи одне зі слів: «повітря», «земля», або «вода»;
  • завдання того, хто отримав м’яч – назвати, відповідно: птаха, тварину, або рибу. Потім образити «стихію» і кинути м’яч іншому учаснику.

За командою тренера учасники починають виконувати  вправу. Тренер слідкує, щоб учасники не повторювали назви птахів, тварин та риб.

Поради тренеру:

Після вправи важливо зробити акцент на тому, що вона була розрахована на уважність та швидкість прийняття рішень.

            Активність 5: Міні-лекція «Ситуація вибору. Види поведінки»

Завдання:

  • сформування в учасників розуміння поняття «ситуація вибору» та різновидів поведінки в такій ситуації;
  • сприяти усвідомленню учасниками оптимальних способів поведінки.

Порядок дій:

Тренеру слід запитати в учасників:

  • Що таке вибір?
  • Чому нам буває важко зробити вибір?

 

Поясніть учасникам:

ситуація вибору (кризова ситуація) – це життєва ситуація, коли необхідно швидко приймати рішення, яке матиме значущі наслідки.

Зверніть увагу учасників, що їхнім одноліткам буває важко сказати «ні» через:

  • тиск з їхнього боку (однолітків);
  • бажання подобатись друзям та отримувати їхнє схвалення;
  • те, що інколи наші друзі просять нас про речі, які ми не хочемо робити або вважаємо неправильним.

Тренеру слід звернути увагу учасників, що в кризовій ситуації поведінка людини може бути пасивною, впевненою або агресивною.

Ознаки пасивної поведінки (віслюк Іа)

  • знервований, пригнічений вигляд;
  • не казати іншим про свої права;
  • робити те, що вимагають чи бажають інші;
  • не реагувати на вчинки інших;
  • уникати контакту очима.

Ознаки агресивної (вимогливої) поведінки (Вовк з «Ну, постривай!»):

  • зневажати права оточуючих;
  • пригнічувати інших людей;
  • ігнорувати свої обов’язки щодо оточуючих;
  • говорити голосно;
  • висловлюватись саркастично, злитися;
  • напружувати тіло;
  • нахилятись вперед;
  • пильно дивитися на інших;
  • трясти кулаком чи тупати ногою.

Ознаки впевненої поведінки (Заєць з «Ну, постривай!»):

  • заявити про свої права;
  • говорити ясно;
  • висловлюватись впевнено та спокійно;
  • поважати права оточуючих;
  • не дозволяти іншим примушувати тебе робити те, що не хочеш робити;
  • триматись рівно;
  • дивитись в очі;
  • бути впевненим у собі.

Продемонструйте учасникам приклади поведінки, показуючи відповідний відеоматеріал (як варіант, відеосюжет програми «Keepin’ It REAL»). Запропонуйте обговорити переваги та недоліки кожного виду поведінки.

Поради тренеру: приклади поведінки також можна продемонструвати за допомогою театралізованих сценок з виконанням тренерів.

            Активність 6: Вправа «Техніка впевненої поведінки»

Завдання:

  • сприяти формуванню розуміння в учасників переваг впевненої поведінки, особливостей її техніки;
  • формувати в учасників практичні навички різних методів відмови.

Порядок дій:

Теоретичний блок

Тренерам слід запитати учасників про їх думку щодо оптимальної поведінки в ситуації вибору (кризовій ситуації). Після заслуховування варіантів відповідей тренери пропонують розглянути в деталях техніку впевненої поведінки, що вважається оптимальною в ситуації вибору.

Тренери наголошують, що техніка впевненої поведінки  є знаряддям, яке щоденно допомагає нам впевнено спілкуватись. Існує чотири основних методи (інструменти), які можуть нам допомогти в ситуації, коли потрібно впевнено сказати «ні» (висловити незгоду):

  • вербальні (словесні) знаки (сигнали, вирази): сказати «ні», «не вийде», «дякую, ні»…;
  • невербальні сигнали:
  • похитати головою на знак «ні»;
  • говорити трішки голосніше, швидше та ясніше;
  • по можливості, зробити голос глибшим;
  • під час розмови дивитись прямо на співрозмовника.
  • підтвердження та продовження: підтвердити, що розумієте співрозмовника та його пропозицію, але продовжувати поведінку, яка відповідає Вашому рішенню;
  • повторення: повторюйте Ваше «ні» знову і знову, якщо Вам продовжують пропонувати.

Практичний блок

Тренерам слід запропонувати учасникам попрацювати у парах – підготувати і показати кризову ситуацію та вихід з неї через один і зазначених вище варіантів.

Тренери модулюють кризову ситуацію (ситуацію вибору) і просять учасників продемонструвати приклад впевненої поведінки з використанням одного або кількох методів сказати «ні»:

  1. Ви в гостях у друга і він пропонує розпити недопиту дорослими горілку. Які Ваші дії?
  2. Після занять в школі Ваш знайомий пропонує вам сигарету, обіцяючи відчуття «кайфу». Які Ваші дії?
  3. У підземному переході Вас зупиняє група нетверезих юнаків, і один з них «прохає» позичити гроші. Які Ваші дії?
  4. Ви катаєтесь один на велосипеді в парку. До Вас підходить незнайомий хлопець і просить дати велосипед на 5 хвилин, щоб з’їздити до аптеки, при цьому він «клянеться серцем матері», що поверне велосипед. Які Ваші дії?

Тренери після попередньої підготовки – 2-3 хвилини – пропонують учасникам продемонструвати перед групою приклади відмови (відхилення пропозиції, прохання чи вимоги, які Вам не подобаються або ж які вважаєте неправильними чи ризикованими).

Надайте можливість усім бажаючим продемонструвати техніку відмови. При цьому тренери мають підтримати всіх виконавців, а за необхідності (якщо комусь бракує пари) допомогти виконати вправу.

Подякуйте учням за активність та скажіть, що в реальній ситуації може бути складніше сказати «ні», але вони повинні пам’ятати, що мова йде саме про їх власний вибір та наслідки цього вибору.

Поради тренеру: зробити акцент на тому, що ввічливість є складовою впевненої поведінки, в той час як брак ввічливості – агресивної.

 

            Активність 7: Домашнє завдання

Завдання:

  • залучити учасників до активної участі у програмі;
  • сприяти забезпеченню ефективності програми.

Порядок дій:

Тренери пропонують учасникам таке домашнє завдання:

  • Обговоріть матеріал заняття, зокрема щодо техніки впевненої поведінки, з батьками / опікунами.

 

Активність 8: Рефлексія / чаювання

Опис активності і порядку її проведення представлений у конспекті першого заняття (активність 9).

 

            Активність 9: Постопитування для з’ясування емоційного стану учасників

Опис активності і порядку її проведення представлений у конспекті першого заняття (активність 10).